日前，由省老年人體育協(xié)會指導(dǎo)，省老年體協(xié)持杖健走專項委員會、市老年體協(xié)主辦，縣老年人體育協(xié)會承辦的2023年全省“鄉(xiāng)村振興”老年人持杖健走（操）交流培訓(xùn)(英山站）在縣老年大學(xué)開班。縣老年人體育協(xié)會100余名持杖健走愛好者參加培訓(xùn)。

培訓(xùn)為期一天，采用理論授課和現(xiàn)場實踐教學(xué)相結(jié)合的方式進行，培訓(xùn)內(nèi)容為持杖健走和持杖操的基本知識，旨在提高大家對持杖健走運動的認識，培養(yǎng)帶動更多的持杖健走運動骨干。學(xué)員們紛紛表示，要以此次培訓(xùn)為契機，把所學(xué)技能傳授給身邊的健身愛好者，讓更多的人感受健身的魅力。

學(xué)員胡穎說：“很高興能夠參加縣老年人持杖走健身操的培訓(xùn)活動，我覺得老年人身體健康是最重要的，把自己的身體鍛煉得棒棒的。”

縣老年人體育協(xié)會持杖健走專項委員會主任李虹說：“我是2021年英山培訓(xùn)的第一批持杖健走、持杖操的老學(xué)員，我在兩年的持杖健走活動中，人的身心健康得到了提高，我倡導(dǎo)更多人來參加我們的活動，在斷鍛煉中找到快樂，找到健康。”

持杖健走（操）是一種以健身為目的，手持兩支手杖在戶外大步行走的新興運動，是世界上發(fā)展最快的戶外有氧運動之一。持杖健走不僅能夠減輕膝、踝關(guān)節(jié)壓力，增加身體運動協(xié)調(diào)性，預(yù)防老年人運動摔倒，還能夠保護腰腿、延緩骨骼衰老、減輕精神壓力，是一項適合老年人的健身項目。

縣老年人體育協(xié)會副主席程桂良表示：“持杖健走（操）在英山是2021年5月份開始引進的，2022年元月份，老年體協(xié)為了把持杖健走這個項目更好推廣，就專門成立了持杖健走專項委員會，由過去的十幾人，現(xiàn)在發(fā)展到了一百多人，我們今天組織培訓(xùn)，是湖北省2023年鄉(xiāng)村振興持杖健走交流培訓(xùn)第一站。”

（融媒體記者：李源   編輯：鄭旭  審核：黃炎 終審 : 羅春生 ）