“懷孕后，尤其是臨近生產(chǎn)，我的情緒波動比較大，家里人也是說我的脾氣越來越不好，可是只有我自己知道內(nèi)心的壓力有多大”。7月31日，在縣人民醫(yī)院門診二樓婦產(chǎn)科診區(qū)內(nèi)，前來聽取孕產(chǎn)期心理健康知識講座的一位孕媽媽說出了壓抑許久的話。

妊娠分娩是一個自然生物學(xué)過程，同時又是一個情感、情緒復(fù)雜多變的過程。從確認(rèn)懷孕到10月懷胎生子以及撫養(yǎng)寶寶的過程中，不少準(zhǔn)媽媽會經(jīng)歷不同程度的情緒波動，時而愉快興奮，時而煩躁易怒、緊張焦慮、甚至恐懼不安。 長時間和一定程度的不良情緒會影響胎兒的軀體和腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，與胎兒發(fā)育遲緩、畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重以及其它一些合并癥的發(fā)生有關(guān)。因此，孕產(chǎn)婦的心理健康不僅關(guān)系到母嬰兩代人的身心健康，更關(guān)系到一個家庭的和諧與幸福。

為更好地服務(wù)準(zhǔn)媽媽們，幫助她們緩解孕產(chǎn)期心理問題，縣人民醫(yī)院心身健康管理中心的工作人員在此次講座上從孕產(chǎn)婦常見的心理變化、不同時期的心理反應(yīng)、孕產(chǎn)婦易出現(xiàn)心理問題等多個方面進(jìn)行闡述，通過科普孕產(chǎn)期心理健康知識，幫助孕產(chǎn)婦正確認(rèn)識、接納自己的情緒，提高其參與篩查并主動就醫(yī)、尋求幫助的意識，引導(dǎo)其家庭成員正確認(rèn)識和對待孕產(chǎn)婦的身心轉(zhuǎn)變，積極做好應(yīng)對調(diào)整，使孕產(chǎn)婦度過一個健康、快樂的孕產(chǎn)期。

前來聽課的準(zhǔn)父母們表示，通過專業(yè)的講座讓她們受益匪淺，不僅學(xué)到了一些簡單又實用的心理減壓方法，更懂得了孕產(chǎn)期該如何進(jìn)行心理調(diào)適，怎樣與親人正確的溝通，保持愉悅的心情，營造溫馨和睦的家庭氛圍，同時也希望這樣的講座能經(jīng)常性的開展，幫助更多的準(zhǔn)媽媽度過一個健康、快樂的孕產(chǎn)期。

（通訊員：董金  編輯：藍(lán)洋  審核：段冕  終審：段山英）