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小e妹支招:疫情當(dāng)前如何釋放焦慮

親愛(ài)的市民朋友們,疫情當(dāng)前,在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中,我們既需要健康的體魄也需要健康的心理,可能你會(huì)因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生些許的恐慌和焦慮,在這里,小e妹告訴大家4個(gè)釋放焦慮的小竅門(mén),愿大家健康幸福!

來(lái)源:湖北省婦聯(lián)


(作者:湖北e家庭)

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