艾葉為菊科植物艾的干燥葉，香氣濃郁，在我國分布廣泛。《本草綱目》記載:“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也??灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。”《別錄》:“主灸百病。”《五十二病方》里面亦有記錄艾熏、艾灸的療法。

近代著名針灸學(xué)家承淡安指出:“艾灸的特殊作用，不僅在于熱，更在于其特具的芳香氣味，這種芳香的藥物能夠行氣散氣。”現(xiàn)代研究也證實(shí)，艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，采用艾葉熏蒸方法可抑制多種病原微生物的生長，如肺炎雙球菌、流感病毒等，達(dá)到室內(nèi)消毒目的；艾灸則對皮膚真菌有不同程度的抑菌作用。主要用法：

艾葉煙熏

在無人的房間內(nèi)，將干燥的艾葉按量為1～5g/m3集中在一個盆內(nèi)，取少許點(diǎn)燃，再將其余的大量艾葉蓋在火焰上（也可直接選擇艾柱），慢慢煙熏房間，關(guān)閉門窗1～2h后通風(fēng)，能達(dá)到空氣消毒、預(yù)防的作用。但在使用時需要特別注意消防安全。

艾葉香囊

將一定量艾絨、佩蘭葉做成香囊放置枕邊，芳香辟穢，能有效預(yù)防新冠肺炎。香囊的氣味一般維持10天左右，建議定期更換，注意防水、防潮。

艾葉足浴

將適量艾葉水煎后加溫水泡足15～30 min，以全身微微汗出為度，一天一次。本方法既可用于預(yù)防，也可以用于輔助治療。注意：足部皮膚有破損者慎用。

艾灸腧穴

艾灸相關(guān)腧穴，如：足三里、關(guān)元、肺俞、大椎、神闕、胃脘、足三里、上巨虛、地機(jī)等，每次每穴2 min，以局部皮膚微微發(fā)熱為宜，以散寒除濕、健脾和胃。注意操作過程中避免燙傷。（適用于無呼吸道相關(guān)疾病人群）

來源：健康黃岡