如何緩解抗疫期間焦慮、緊張等不良情緒

新冠肺炎疫情，牽動著每一個人的心。大家都在積極響應國家號召，做好自我防護，共同加入“戰(zhàn)疫”大軍。

但疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。

為迅速、有效、科學、規(guī)范的開展新冠肺炎疫情期間的心理干預工作，中央文明辦請國家衛(wèi)生健康委疾控局推薦了10個應對疫情心理疏導的視頻短片，該系列短片以動畫視頻形式呈現，方便大家瀏覽學習 。

今天為大家推出的是《老年人心理調適》和《兒童心理調適》。

視頻一：《老年人心理調適》

視頻二：《兒童心理調適》